Vous avez une question sur nos cours de Yoga ou de Pilates, nos tarifs, nos services ou le fonctionnement du studio ?

Nous avons rassemblé ici toutes les réponses aux questions les plus fréquentes pour vous aider à gagner du temps et profiter pleinement de l’expérience Ensō.

Et si vous ne trouvez pas l’information que vous cherchez, n’hésitez pas à nous contacter directement via notre formulaire de contact ​

 

Carnets de Ensō : comment ça fonctionne ?

​Pour réserver vos cours Chez Ensō, vous achetez des carnets de cours ou des pass illimités que vous utilisez à la fois pour la pratique du Yoga ou du Pilates selon vos envies, vos besoins : cette option est parfaite  pour créer votre routine bien-être sur-mesure​​

👉 Tous les carnets de cours sont détaillés sur notre Page « Tarifs ».

 

Si vous souhaitez tester les cours au studio, la meilleure formule pour venir tester les cours au studio est l’Offre découverte à 49€ !

​​Information importante : L’offre est valable pour la durée du pass à compter de la première réservation de cours (pas de report possible).

Vous pouvez également profiter d’un cours d’essai à 15€ !

👉 Réservez votre premier cours dès maintenant : ici !

​

Est-il possible de reporter des cours non-utilisés ?

Nos cartes de cours sont soumises à des périodes de validité.

Aucune extension ne pourra être accordée, sauf sous présentation de justificatif formel (raisons médicales, déménagement).

​

Les cours chez Ensō 

Quelle est la différence entre le Yoga, le Pilates 

Le Yoga et le Pilates, bien que complémentaires, sont deux disciplines fondamentalement différentes tant dans le travail des postures, des méthodes de respiration, mais également dans l’approche spirituelle.

- Le Yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques. On travaille des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama), de méditation et de relaxation. Cette pratique date de plusieurs millénaires et trouve ses origines en Inde.

- La méthode Pilates, conçue par Joseph Pilates, permet de travailler vos muscles profonds (surtout le périnée et les abdominaux) et de corriger votre posture (un dos trop rond ou cambré par exemple). Les exercices s’effectuent sur un tapis, avec parfois du matériel (magic circle, ballon…). C’est une pratique récente qui a vu le jour au début du XXe siècle.

​

Je suis débutant.e, à quel cours puis-je m’inscrire ?

- Si vous souhaitez commencer par des pratiques douces, nous vous invitons à vous diriger vers les cours suivants :

• Hatha doux

• Yin Yoga

• Pilates Initial

• Pilates Mobilité

- Si vous êtes débutant mais avec une pratique sportive préalable et/ou que vous souhaitez un cours dynamique, vous pouvez suivre les cours:

• Yoga Fondations

• Vinyasa Flow intensité 1/2

• Yin Yang Flow

• Pilates Sculpt

• Pilates Flow

Ces indications sont données à titre informatif.

Toutes les disciplines sont détaillées dans l’onglet « Nos Cours » du site 

​

Comment se passe un cours Chez Ensō ?

Après avoir réservé votre cours en ligne, il ne vous reste plus qu’à venir profiter de votre moment au studio ! 

• Nous vous conseillons d’arriver 10 à 15 minutes avant le début du cours, pour avoir le temps de vous installer en douceur.

• L'accès au studio au studio se fait par le porche au 16 rue des Lices à coté de la boutique Ensō ! Les portes ouvrent 15 minutes avant le cours

• Au bout du porche vous trouvez l'entrée du studio dans la cour sur votre droite, vous pouvez alors déposer vos chaussures dans le rangement prévu à cet effet (sur votre gauche) et déposer vos affaires dans les vestiaires (situés sur votre droite dans un des casiers)

• Installez-vous confortablement dans les canapés à l'accueil et attendez que le professeur vienne vous chercher… et laissez la magie du cours opérer​

 

Dois-je m’inscrire au même cours chaque semaine ?

Non, Chez Ensō , vous êtes libres de créer votre routine. Vous avez la main sur vos réservations et vous pouvez varier les disciplines tout comme le nombre de cours par semaine, selon vos envies et besoins.

​

À partir de / jusqu’à quel moment de ma grossesse puis-je pratiquer le Yoga prénatal ?

Le yoga prénatal peut être intégré dans votre routine sportive dès le troisième mois de grossesse et peut être pratiqué jusqu’au terme de celle-ci, sauf contre-indication médicale. En cas de doute, adressez-vous à votre médecin.

​

​

Nos services et petits +

- Les tapis de yoga et de Pilates, ainsi que les accessoires nécessaires à la pratique (blocs, sangles, couvertures, ballons de Pilates…) sont à disposition dans notre studio. Vous n’avez donc pas besoin de ramener votre matériel.

​

- Au sein de l'espace boutique vous pouvez trouver des vêtements pour votre pratique (leggings, brassières ..…) mais également des accessoires bien-être (kit de purification, bougies, soins corps et visage…) et même des gourmandises ( thé, chocolat…) 

👉 Découvrez nos marques coups 🤎 sur le site rubrique « Boutique » !

 

Comment faire pour réserver une séance avec un praticien ?

Ensō accueille dans ses espaces bien-être plusieurs professionnels (psychologue, naturopathe, ostéopathe, hypnothérapeute, masseur, etc.)

👉 Pour prendre rendez-vous, cliquez sur l’onglet “Praticiens” de notre site internet, choisissez la spécialité qui vous intéresse et vous serez ainsi redirigé sur la page contenant les informations de contact et options de réservation du praticien concerné.

​

Comment réserver mes cours ?

Pour réserver un cours au sein de notre studio, c’est très simple.
📱 Téléchargez notre application « Chez Ensō  » disponible que App Store et Google Play, créez votre espace et réservez votre cours !

💻 Vous pouvez aussi le faire depuis notre site internet. Dans la rubrique “Réserver”, consultez l’ensemble de notre planning de cours et choisissez celui qui vous convient. Il vous suffit alors de cliquer sur le bouton « Réserver ». Vous serez alors redirigé vers votre espace personnel BSport pour valider la réservation.

👉 Si vous avez déjà une carte ou un pass en cours, celui-ci sera automatiquement sélectionné et les crédits correspondant à la réservation du cours en seront décomptés. Sinon vous pourrez sélectionner la formule souhaitée dans la liste déroulante sur la droite pour régler votre cours.

 

Combien de temps à l'avance puis-je réserver mes cours ? Comment gérer mon retard ? Quelles sont les conditions d'annulation d'un cours ?

 

Les cours sont ouverts à la réservation 7 jours avant. 

 Le planning est disponible sur la page "Horaires" . Celui-ci est susceptible d’être réajusté pendant l’année ou légèrement modifié (remplacements de professeurs, période de vacances scolaires jours fériés, etc.)

👉 Vous pouvez réserver vos cours depuis la page « Horaires » ou directement via l’application Chez Ensō disponible sur App Store et Google Play !

 

Je suis en retard, puis-je quand même assister au cours ?

⏰ Vous devez arriver au plus tard 5 minutes AVANT le début du cours. Au-delà de ce délai, l’accès au cours ne sera plus possible. Ceci afin de préserver le confort des élèves, le respect du déroulement du cours et d’éviter tout risque de blessure faute d’échauffement.
⚠️ Dans ce cas, votre crédit ne pourra pas être remboursé.

​

Comment fonctionne la liste d’attente ?

Le nombre de places en cours est limité afin d’en garantir la qualité. Dans le cas où un cours est complet, vous avez la possibilité de vous inscrire sur liste d’attente.

Si une place se libère, vous recevez alors automatiquement une notification par email pour valider l’inscription, ou la refuser si vous n’êtes finalement pas disponible.

Toutes les personnes en liste d’attente reçoivent le mail : c’est donc la plus rapide qui sécurise sa place 

 

Quelles sont les conditions d’annulation d’un cours ?

Il est possible d’annuler votre réservation de cours collectif jusqu’à 12 heures avant le début de celui-ci.

Au-delà de ces délais, le cours et/ou l’atelier sera facturé, sauf sous présentation de justificatif médical personnel. Le crédit du cours et/ou de l’atelier sera perdu et décompté de la carte de cours/d’atelier et ne pourra donner lieu à un remboursement.​

👉 Vous devez annuler vous-même votre réservation de cours directement dans l’espace client en ligne Bsport.

​

 

Où se trouve le studio ? Comment y accède-t-on ?

Notre studio Ensō de Yoga et Pilates  se trouve au 16 rue des Lices en plein de centre d'Angers.

🔓 Pour y accéder, entrée par le porche. l'accès au studio se fait par la cour sur votre droite.

Accès au studio : Le studio ouvre ses portes 15 minutes avant le cours !

​​

Bus : Sainte-Croix
Tram : Foch‑Maison Bleue / Ralliement / Foch Haras
Parking public : parking du Haras / Ralliement / Fleur d'Eau

 

Peut-on privatiser le studio ?

Oui, il est possible de privatiser une partie ou l’entièreté des espaces dans le cadre de vos événements persos ou pros, à la demi-journée, journée, weekend entier.

👉 Toutes les informations sont disponibles sur la page «Espaces location"

 

Donnez-vous des cours en entreprise ?

Renseignements par email

​​

Peut-on louer une cabine de soin ou une salle de pratique ?

Je suis praticien.ne santé ou bien-être ou professeur de yoga/pilates et je souhaite louer une cabine ou une salle de pratique ?

💆‍♀️ Nous proposons 4 cabines à la location, adaptées à différentes disciplines du bien-être (ostéopathie, acupuncture, massages bien-être / thérapeutiques, soins esthétiques, naturopathie, réflexologie, sophrologie, coaching, etc.)

🛋️ La location est possible à l'heure, la demi-journée ou à la journée, avec tarifs dégressifs selon la formule choisie. Plusieurs jours peuvent être réservés en fonction des disponibilités.

👉 Pour plus d’informations, rendez-vous sur notre page «Espaces location »​​​​​​​

​