Nos ateliers
Notre centre de bien-être est un lieu de douceur et de présence, dédié à l’harmonie du corps, du cœur et de l’esprit.
À travers des ateliers autour du yoga, du pilates, du bien-être, de la nutrition consciente, de la sophrologie et d’autres pratiques holistiques, nous vous invitons à ralentir, à vous recentrer et à vous reconnecter à votre essence.
Chaque atelier est une expérience guidée avec bienveillance, respect et simplicité.
Ici, le temps s’adoucit. Les ateliers deviennent des moments de partage, d’ancrage et d’ouverture, favorisant la détente profonde, la clarté intérieure et l’épanouissement personnel. Chacun est accueilli tel qu’il est, dans un cheminement unique vers plus de sérénité et de présence.
Atelier Backbend
Dimanche 14 Juin de 15h à 17h00
Atelier Backbend 🧘♂️ guidé par Chin
Cet atelier est dédié à l’exploration des postures extensions en arrière, une famille de postures à la fois stimulante et profondément libératrice.
Pour qui ?
Il s’adresse aux pratiquants souhaitant ouvrir davantage le cœur, améliorer leur mobilité de la colonne vertébrale et développer force et souplesse de manière équilibrée.
Au programme : À travers des séquences progressives et dynamiques, vous serez guidé pas à pas pour préparer le corps en toute sécurité.
Des variations et des ajustements personnalisés vous permettront d’adapter la pratique à votre niveau et d’évoluer à votre rythme.
Ouvert à tous les pratiquants curieux d’explorer de nouvelles sensations, cet atelier est une invitation à sortir de sa zone de confort, à cultiver énergie et légèreté, et à enrichir sa pratique du yoga en profondeur.
💫
🕔 Dimanche 14 Juin 2026 à 15H
💰 35 €
📩 Places limitées