Nos ateliers
Notre centre de bien-être est un lieu de douceur et de présence, dédié à l’harmonie du corps, du cœur et de l’esprit.
À travers des ateliers autour du yoga, du pilates, du bien-être, de la nutrition consciente, de la sophrologie et d’autres pratiques holistiques, nous vous invitons à ralentir, à vous recentrer et à vous reconnecter à votre essence.
Chaque atelier est une expérience guidée avec bienveillance, respect et simplicité.
Ici, le temps s’adoucit. Les ateliers deviennent des moments de partage, d’ancrage et d’ouverture, favorisant la détente profonde, la clarté intérieure et l’épanouissement personnel. Chacun est accueilli tel qu’il est, dans un cheminement unique vers plus de sérénité et de présence.
Atelier Yoga Parent-Enfant
Mercredi 14 janvier 2026
16h -1 heure
Un moment doux, complice ludique et bienveillant pour partager avec votre enfant rires, postures, et respirations 💫
Au programme : postures adaptées, jeux de coopération, respiration et temps de relaxation.
✨ Objectifs : renforcer le lien, encourager l’écoute, la confiance et la détente tout en découvrant le yoga autrement avec tendresse et simplicité
Atelier Vision Board
Samedi 17 janvier de 10h à 12h
Quoi de mieux, en cette nouvelle année qui commence, que de prendre le temps de réfléchir à ses nouveaux objectifs et d’en faire un Vision Board ?
Alors attention, ici on vient pour apprendre à se connaître, pas pour se mettre la pression. On va te donner les clés d’un objectif réussi, pour que tu puisses le suivre, à ton rythme, tout au long de l'année. Parce qu’un objectif atteint c’est avant tout un objectif bien posé !
Un moment détente entre nous pour démarrer l’année plein d’énergie."
Atelier Vision Board
Samedi 24 janvier de 10h à 12h
Quoi de mieux, en cette nouvelle année qui commence, que de prendre le temps de réfléchir à ses nouveaux objectifs et d’en faire un Vision Board ?
Alors attention, ici on vient pour apprendre à se connaître, pas pour se mettre la pression. On va te donner les clés d’un objectif réussi, pour que tu puisses le suivre, à ton rythme, tout au long de l'année. Parce qu’un objectif atteint c’est avant tout un objectif bien posé !
Un moment détente entre nous pour démarrer l’année plein d’énergie."